Über Mich: Diana Mekonen
Ich bin Diana – Weltenbummlerin, Energiebündel, Herzmensch und psychologische Beraterin mit Schwerpunkt auf Stressmanagement, Selbstfindung, Resilienz und Identitätskrisen.
Mit einer Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden, Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Resilienztraining unterstütze ich dich dabei, dich selbst wiederzufinden und ein erfülltes Leben zu führen. Mein Fokus liegt auf praxisnahen Lösungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, mentaler Stärke und authentischer Selbstverwirklichung, damit du wieder strahlst – genau so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
✨ Bereit für deinen nächsten Schritt? Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich erfüllt. Buche hier dein unverbindliches Erstgespräch.
Mein Weg – Warum ich tue, was ich tue
Ich kenne das Gefühl, sich im Strudel des Alltags zu verlieren. Jahrelang war ich in der Konzernwelt tätig, zuletzt als IT-Projektmanagerin bei Daimler Trucks – in einem sicheren, gut bezahlten, aber unglücklichen Job.
Innerer Stress, selbstauferlegter Leistungsdruck und die Unzufriedenheit mit einer für mich bedeutungslosen Tätigkeit bestimmten meinen Arbeitsalltag und somit auch mein gesamtes Leben. Irgendwann stellte ich mir zwei entscheidende Fragen: Ist das wirklich das Leben, das ich führen möchte? Und was würde mein älteres Ich über mich denken, wenn ich den Sprung ins Unbekannte nicht wage und nicht meinem Herzen folge? Die Antwort war klar: Nein, ich führe nicht das Leben, das ich mir erträumt habe, und mein älteres Ich wäre zutiefst enttäuscht, weil mein heutiges Ich bereits wusste, was alles in ihm steckt.
Also fasste ich den Mut, kündigte meinen Job und begann eine Reise – nicht nur durch über 70 Länder, sondern auch zu mir selbst.
Ich tauchte tief in die Welt der Positiven Psychologie, Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung ein und ließ mich umfassend ausbilden. Heute verbinde ich moderne Wissenschaft mit einem Hauch Spiritualität – greifbar, alltagstauglich und ohne Extreme.
Mein Ansatz – Ganzheitlich, menschlich, individuell
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg – und genau diesen helfe ich dir zu finden. Ich bin nicht nur Trainerin, sondern auch Wegbegleiterin, die mitfühlt, ohne zu urteilen.
Ich verstehe, wie es sich anfühlt, sich selbst aus den Augen zu verlieren, sich zwischen Erwartungen und Verantwortung aufzureiben. Aber ich weiß auch, wie befreiend es ist, zurückzufinden – in die eigene Kraft, Klarheit und Balance.
Ich setze mich leidenschaftlich für das New Work Konzept ein, das gesundes und sinnerfülltes Arbeiten in den Fokus stellt. Denn Arbeit sollte uns nicht auslaugen, körperlich oder psychisch krank machen, sondern Teil eines Lebens sein, das uns erfüllt und mit Energie beschenkt.
Wenn du das tust, was deinem wahren Sein entspricht, dann erfüllt es dich mit Sinn. Dieser Sinn schenkt dir Kraft, Energie, Durchhaltevermögen und Motivation – er hält dich gesund und macht dich glücklich.
Wenn Du glücklich und gesund bist, dann ist es eine Win-Win-Situation für alle: für dich, deine Mitmenschen und auch für Arbeitgeber.
Wenn Du in Deinem Sein strahlst, strahlt die Welt um Dich automatisch auch immer mehr...
Was mich ausmacht – Mehr als nur Wissen
🌿 Naturverbunden & tierlieb – Die Natur gibt mir Kraft, und Tiere sind für mich wundervolle Seelen.
🌍 Weltenbummlerin – Gelebt & studiert in Australien, Auslandssemester in Dänemark & China, Freiwilligenarbeit in Uganda, Südafrika & Indien, über 70 Länder bereist und Mitgründerin der Reise-Retreat Organisation "Authentic Trips Peru".
🧘 Achtsam & optimistisch – Ich praktiziere täglich Achtsamkeit, Yoga & Meditation – aber ohne Dogmen, sondern so, wie es für mich passt.
💡 Power & Kreativität – Als Pitta-Vata-Typ (Ayurveda) liebe ich es, Dinge engagiert und kreativ anzupacken, aber ich kenne auch die Herausforderung, meine Energie in Balance zu halten.
🔥 Empathisch & echt – Menschen sagen, meine Energie sei ansteckend und meine Empathie engelgleich – doch auch ich habe lernen müssen, meine Grenzen zu schützen. Ich lerne es immer noch. Der Lebensweg ist ein endloser Weiterentwicklungsprozess.
Meine Vision
Ich glaube an eine Welt, in der Menschen nach ihren eigenen Bedürfnissen und Werten leben – ohne sich von äußeren Erwartungen oder gesellschaftlichem Druck bestimmen und beeinflussen zu lassen. Denn wer sich selbst kennt, lebt bewusster, gesünder und glücklicher – und genau das strahlt auf andere aus.
Jeder kann der erste Dominostein für eine Welt voller positiver Veränderung sein.
Mit meiner Arbeit setze ich mich dafür ein, dass immer mehr Menschen zu diesen ersten Dominosteinen werden. Ich glaube an den „Dominoeffekt des Glücks“ – eine Kettenreaktion, die mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und positive Veränderung in die Welt bringt.
Deshalb engagiere ich mich leidenschaftlich für Selbstbestimmung, Selbstverbundenheit, Authentizität, Individualität, Gemeinschaft, das New Work Konzept in der Arbeitswelt und achtsame, sowie gewaltfreie Kommunikation ein – sowohl mit sich selbst als auch mit anderen.
Qualifikationen & Expertise
🌱 Psychologische Beratung & Resilienztraining
🌿 Gesundheits-, Präventionsberatung & Betriebliches Gesundheitsmanagement
⏳ Stressmanagement, Selbst- & Zeitmanagement
🧘♀️ Achtsamkeit, Meditation & Yoga
🍃 Ayurveda & vegane Ernährung
🗣️ Rhetorik & Kommunikation
🌊 Progressive Muskelentspannung & Reiki
🦋 Schamanische Heilmethoden nach Michael Harner
💼 New Work & gesundes Arbeiten
📊 Projektmanagement
🤖 Arbeit mit KI (ChatGPT, Canva & Co.)
📚 Buchveröffentlichung via Amazon KDP & Story.One
Lass uns gemeinsam deinen Weg gehen!
Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, begleite ich dich auf deinem Weg – ob durch Onlinekurse, Retreats, Bücher, Firmenseminare oder inspirierende Vorträge.
Lass uns gemeinsam mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Stärke in dein Leben bringen. ✨
📩 Schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören!
Meine Werte
In meiner Arbeit bei Breconnected stehen bestimmte Werte im Mittelpunkt, die ich in jedem Angebot und jeder Begegnung lebe:
Achtsamkeit: Ich glaube, dass wahre Veränderung nur dann möglich ist, wenn wir bewusst im Moment leben und auf uns selbst achten. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Klarheit und innerer Balance.
Authentizität: Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb lege ich besonderen Wert darauf, dass du dich in deinem Prozess entfalten kannst – ohne Druck und ohne sich verbiegen zu müssen. Du bist genau richtig, so wie du bist.
Selbstbestimmung: Du bist die Expertin oder der Experte deines eigenen Lebens. Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden, deine Wünsche und Werte zu erkennen und nach deinen Vorstellungen zu leben.
Gemeinschaft: Verbindung zu anderen ist genauso wichtig wie die Verbindung zu sich selbst. Bei Breconnected geht es nicht nur um individuelle Entwicklung, sondern auch um das Erschaffen von unterstützenden, wertschätzenden Gemeinschaften.
Meine Vision
Ich glaube an eine Welt, in der jeder Mensch sich selbst versteht und lebt, was er oder sie wirklich braucht – ohne den Druck äußerer Erwartungen und sozialer Normen. Dafür setze ich mich mit Breconnected ein. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich wieder mit sich selbst und anderen tief verbinden können, um ein Leben im Einklang mit ihren eigenen Werten und Bedürfnissen zu führen.
Ich möchte dazu beitragen, dass Stress und die Herausforderungen des Alltags nicht das Leben bestimmen, sondern dass Menschen in ihrer inneren Stärke wachsen, ihre Resilienz entfalten und ihr Leben aktiv und selbstbestimmt gestalten.
Meine Motivation
Meine eigene Reise hat mich gelehrt, dass der Weg zur Selbstverbindung und inneren Balance nicht immer einfach ist. Ich habe selbst erlebt, wie es sich anfühlt, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren und wie befreiend es ist, diesen wiederzufinden. Diese Erfahrungen sind der Grund, warum ich mich dazu entschieden habe, Breconnected zu gründen.
Es ist meine tiefste Motivation, dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Resilienz und Lebensfreude zu begleiten. Ich möchte dir helfen, wieder auf dein wahres Selbst zu hören, deine Bedürfnisse und Werte zu erkennen und dein Leben bewusst zu gestalten. Es ist mein Wunsch, dir zu zeigen, dass du alles in dir hast, um dein Traumleben zu erschaffen – mit mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und einer starken Verbindung zu dir und anderen.
Bereit für Deine Reise zu mehr
Selbstbestimmung und Lebensfreude?
Starte Deinen Weg zurück zu einem gesunden, glücklichen Leben im Einklang mit Deinen Bedürfnissen, Werten und Träumen. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit, Resilienz und Selbstverwirklichung dein Leben aktiv gestalten kannst.
Der erste Schritt wartet auf Dich!
